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哪怕唯唯独个东谈主吃饭，也要作念到抽象多礼，好意思食、不单是是为了充饥，更是对生存的一种试吃和追求，精心去过好生存，把爱与好意思食刻在灵魂里，这世上，唯爱与好意思食弗成亏负，请善待阿谁为你作念饭的东谈主

一又友说一到放工就好烦，家里有家东谈主和孩子等着吃饭，当今经济环境又不好，钱太难赚了，每天连吃饭王人不知谈要怎么安排了，买少了怕孩子吃不饱，买多了又怕铺张，每天花时分应付职场，还要回家费神厨房，确切头大，我给孩子准备三餐多年，关于这件事来说倒不是什么头疼事，一又友喊我多发些我家的三餐搭配，也好随着作念。

今天就晒出来了我家的晚餐，上班的一又友到家半小时也能贬责，三菜一汤消耗不到30块，全家王人能吃饱吃好，今天的晚餐准备了西红柿蛋汤，一个洋葱炒牛肉，一个青椒炒烟熏腊肉，一份醋溜土豆丝，大东谈主和孩子的口味王人保养到了，我方家的饭菜诚然约略些，胜在货真价实，食材王人是簇新的好食材，即便厨艺不精，作念出来也能比饭铺里的适口。

就拿今天这顿饭来说吧，王人是一些通俗的家常菜，像西红柿蛋汤，土豆丝王人是孩子可爱吃的，当今西红柿和土豆价钱王人十分低廉，我这里用了一个相比大的西红柿和土豆，消耗通俗两块钱，鸡蛋是家里存货，去买最多也就两块钱吧！20块钱买了一小块牛里脊肉，搭配半个洋葱炒了下，诚然通俗可是滋味超鲜好意思，终末用青辣椒炒了家里的烟熏腊肉，腊肉是一又友送的，过年我方家里熏的，具体价钱不知谈，只切了一小块下来，这么算下来一桌子也没跳动30块。

西红柿蛋汤是相当受小一又友接待的一个汤，西红柿先用油炒一下，养分价值才智充分开释出来，炒到沙沙的情状加入净水煮开，终末淋上鸡蛋液，蛋液凝固了就关火，加少量盐就不错出锅，通俗快手，一个汤很快就完成了。

煮汤的同期不错把别的菜也炒了，青椒炒腊肉亦然一个尽头快手的菜，我一般先把辣椒煎出轻细的皋比状后先盛出来，再用锅炒香下腊肉的姜片，淋点料酒去腥，一丝老抽上色，翻炒到腊肉透明就不错把炒好的辣椒倒转头了，翻炒均匀加一丝点盐就能出锅。

洋葱炒牛肉更是个快手菜，只消食材够簇新，用到的调味料少一丝，作念法通俗一丝也会很适口，牛肉要逆着肉的纹理切成薄片，加少量小苏打肉质会变嫩，然其后点盐，老抽，握匀给牛肉来点底味，油锅烧热先下入姜丝和牛肉片滑散，牛肉变色以后加入洋葱炒香，用少量盐调味即可，通俗好意思味。

土豆丝因为孩子相当可爱吃，我蓝本思作念酸辣口味的，其后思思还是作念成了醋溜土豆丝，这么孩子也能多吃一些，油锅烧热下入蒜末爱体育官网下载(官方)最新版APP下载安装IOS，土豆丝翻炒，土豆丝我是用刀切的，切出来的土豆丝口感会脆一些，符合用醋炒，炒到土豆丝变色就沿锅边淋上一勺陈醋，少量净水，一丝点盐翻炒均匀，出锅前来点小葱增香即可，全程大要两分钟，通俗好意思味的土豆丝就出锅了，是不是相当通俗呢？

洋葱炒牛肉沙沙土豆丝腊肉西红柿发布于：江西省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间就业。